核論 走筋の道に潜む見えざる敵：ジョギングと筋トレによる「神経系の疲労」を調査
走筋の道は深い。走(ジョギング)や筋(筋トレ)の最適な量・頻度を検討していると、走筋の道を阻み得る難敵の存在を知った。「神経系の疲労」である。これは、筋肉痛などに代表される末梢性の疲労と異なり、自覚が難しい「見えざる疲労」である。本思索にお...
核論 
未分別の断想